Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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94,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 91,78g | Carbs: 120,19g.
Café da Manhã: Bananas , Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer Original Unsweetened , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Imperial Sugar Pure Cane Sugar, Coffee. Almoço: Joseph's Multigrain Lavash Bread, Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Pork Loin (Tenderloin) , Freshire Farms Baby Cut Carrots, Subway Cucumbers, Chop't Red & Green Peppers, Blue Dragon Spring Roll Wrappers, Really Raw Honey Raw Honey. Jantar: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Corn, Del Monte Diced Tomatoes, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hiseley
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