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Ankylein
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08 jan 23
Jornal de Ankylein, 08 jan 23
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Der Anfang ist geschafft 💪
75,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 08 janeiro 2023:
6 kcal
Gord: 0,15g | Prot: 0,33g | Carbs: 0,84g.
Café da Manhã:
Kaffee mit Milch.
mais...
2088 kcal
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana
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