Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2582 kcal
|
Gord: 166,11g | Prot: 121,94g | Carbs: 152,26g.
Café da Manhã: Селедка под Шубой, Салат Оливье. Almoço: Куриные Голени, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Оливье. Jantar: Макароны с Фаршем, Суп Харчо, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Дружба Плавленый Продукт , Аладушкин Батон Нарезной. Lanches/Outros: Селедка под Шубой, Салат Оливье, Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Аладушкин Батон Нарезной. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|