Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2014
91,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1790 kcal Gord: 96,64g | Prot: 54,07g | Carbs: 181,79g.   Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Almoço: Rio D'oro Smoothie Apfel-Himbeere, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Jantar: Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Käse-Schinken-Salat. Lanches/Outros: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Aldi Sahne Kefir, Mandarine, Sharon, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
2236 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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