Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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118,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 65,84g | Carbs: 199,77g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bioland Bio Dinkelbrot , Lidl Kiwibeeren, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Sölde Bacon. Almoço: REWE Brokkoli-Salat, Samlip Kimchi Dumpling, Steinhauer Borschtsch. Jantar: OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Steinhauer Borschtsch. Lanches/Outros: Frankonia Chocolate Brownie Riegel , Zwetschgenkuchen, Power System High Protein Bar Schoko. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19Lena92
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