Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3212 kcal
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Gord: 89,91g | Prot: 141,71g | Carbs: 437,72g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Jantar: Vitasnella Cereal-Yo, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio, Uovo. Lanches/Outros: Banana, Condorelli Torroncino, Dolciando & Dolciando Aragostine Ripiene. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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