Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 66,62g | Prot: 90,42g | Carbs: 225,99g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Pizza z Serem na Grubym Cieście . Almoço: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Pomarańcze, Banan, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. Lanches/Outros: Rama Margaryna, Bystry Kiełbasa Swojska , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitotrmajka4
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