Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 29,64g | Prot: 31,29g | Carbs: 163,95g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Almoço: Edeka Wraps, Milram Sour Cream, Kirschtomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Alnatura Pfannengericht Tomate & Linse, Ener Bio Kokos Raspeln, Milbona Milch 3,5%. Jantar: Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Gummibärchen, Marshmallows. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chihiroline
|