Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 30,97g | Prot: 64,65g | Carbs: 263,47g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Almoço: Hengstenberg Rotkraut , Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Hasenbraten. Lanches/Outros: Sweet Valley Früchtchen, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Edeka Mini Lebkuchen . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Danke schön lieb von euch 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
08 jan 23 por membro: mischiko
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Histórico de Peso de mischiko
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