|
+600гр за новогодние праздники.
Я считаю, что это победа! 😅
Думаю, набрала побольше, но вчера уже питалась в пределах калорий, поэтому часть отеков сошла ☺️
Всех с возвращением в нашу цитадель красивых тел 🫶🏼
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Gord: 51,42g | Prot: 23,86g | Carbs: 55,06g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Форель, Сливочное Масло, Майонез, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Twix Twix. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|