Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 50,28g | Prot: 92,47g | Carbs: 238,23g.
Café da Manhã: Backfactory Spritzgebäck, Aldi Banane, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker. Almoço: K-Classic Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Edeka Feta, Rapsöl. Jantar: Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Hofpfisterei Frankenlaib, Elstar, Aldi Banane, Landkrone Bio Vegane Margarine, Unsere Heimat Skyr Natur, Mandarine. Lanches/Outros: Apfelsaft, Fiore Mio Amarettini, Elstar. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuchur.com
|