Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 74,57g | Prot: 57,24g | Carbs: 170,14g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Almoço: Апельсин, Орехи Кешью, Призма Яблоко Зеленое, Массандра Саперави. Jantar: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофель Тушеный с Курицей. Lanches/Outros: Protein Rex Брауни Шоколадный, Простоквашино Сметана 25%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|