Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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98,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3443 kcal
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Gord: 104,63g | Prot: 88,57g | Carbs: 519,31g.
Café da Manhã: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Mela, Piadina alle Verdure, Kiwi, Pasta e Ceci, Dattero. Jantar: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pastiera Napoletana, Limoncello, Birra Normale, Buitoni Pizza Bella Napoli. Lanches/Outros: Dattero, Dolcetti, Bacche di Goji, Sopressa, Frutta Secca Mista, Biscotto. mais...
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3450 kcal
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Exercício:
Corsa - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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