|
Gisteren avond samen gekomen met vrienden en heel laat gegeten,dus zal deze week wel terug naar beneden gaan,hoop ik toch 🙈😊😃
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 39,49g | Prot: 53,56g | Carbs: 166,55g.
Café da Manhã: Boni Frambozen Confituur, Colruyt Everyday Beschuiten. Almoço: Colruyt Gebraden Rosbief, Hutsepot, Aldi Gemengde Sla. Jantar: Abinda Currysalade, Colruyt Everyday Beschuiten, Zelfgemaakte Soep. Lanches/Outros: Peren, Côte d'Or Melkchocolade Nootjes, Milbona Magere Verse Kaas, Boni Frambozen Confituur. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|