Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 33,35g | Prot: 86,23g | Carbs: 187,29g.
Café da Manhã: Банан, Апельсин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Мандарин, Царь Хлопья 3 Злака. Almoço: Магнит Мандарин, Ашан Хлеб 8 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Магнит Мандарин, Ашан Хлеб 8 Злаков, Оливье с Курицей. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lash_mommy
|