Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 35,96g | Prot: 130,08g | Carbs: 86,12g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо. Almoço: Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Минтай. Jantar: Пятерочка Помидоры, Now Foods Омега-3, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Молодые Цуккини. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|