Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 30,25g | Prot: 67,18g | Carbs: 96,75g.
Café da Manhã: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Jantar: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабушкина Крынка Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|