Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 90,81g | Prot: 104,26g | Carbs: 134,89g.
Café da Manhã: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Село Зеленое Сливки 10%, Global Village Каша Пшеничная. Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Яичный Желток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мойва, Пятерочка Лук Репчатый. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|