Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 59,03g | Prot: 124,60g | Carbs: 161,62g.
Café da Manhã: Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Almoço: Магнит Банан, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Жареное Яйцо. Jantar: Банан, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé , Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Стрипсы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|