Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 39,41g | Prot: 37,83g | Carbs: 162,22g.
Café da Manhã: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кукурузная Каша на Молоке, Фермерское Подворье Сметана 15%, Груша, Мандарин. Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Суп из Говядины. Jantar: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lanches/Outros: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Фермерское Подворье Сметана 15%, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Млада Молоко 3,2%, Какао, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenafedo
|