Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 40,57g | Prot: 97,69g | Carbs: 105,80g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Bonfesto Ricotta 40%, Ванта Хлеб Орловский, Кофе. Almoço: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Салат с тунцом, Котлеты в духовке. Jantar: Ашан Гранат, Салат с тунцом. Lanches/Outros: Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худею навсегда
|