Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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138,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2890 kcal
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Gord: 117,65g | Prot: 114,86g | Carbs: 329,23g.
Café da Manhã: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Almoço: Himbeeren. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Aldi Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Aldi Pesto Rosso. Lanches/Outros: Effect Energy Drink, Milky Way Milky Way Minis, Ritter Sport Goldschatz, Ritter Sport Goldschatz, Lokum. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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