Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 56,77g | Carbs: 84,90g.
Café da Manhã: Американо, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченный или Жареный Лосось, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Киноа с луком. Lanches/Outros: Чай, Ёбатон Protein Cake. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Letre
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