Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Gord: 16,88g | Prot: 53,37g | Carbs: 122,80g.
Café da Manhã: Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Хлеб, Сильпо Овощи на Пару. Lanche da Manhã: Danone Йогурт Активия Классический. Jantar: Индейка Тушеная, Пшеничная Каша, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Соус. Ceia: Danone Йогурт Frozen, Красное Яблоко, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|