Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 61,79g | Carbs: 92,30g.
Café da Manhã: Migros Ezine Peyniri, Yulaflı Omlet. Almoço: Yoğurtlu Kabak. Jantar: Yoğurt. Lanches/Outros: Fırında Tavuk, Şehriyeli Pilav, Cheetos Peynirli, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe Sade. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suleek
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