Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2011
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Gord: 19,60g | Prot: 16,90g | Carbs: 87,30g.
Café da Manhã: Rich Dark Chocolate, slim fast vanilla. Almoço: peanut noodles. Lanches/Outros: Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Weight Smart Multivitamin, calcium chews . mais...
|
|
1406 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xangelsarah
|