Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 63,37g | Carbs: 283,99g.
Café da Manhã: Nestlé Golden Grahams, Verneuil Lait Demi Écrémé. Almoço: Panini, Boulangerie Ange Pizza Chorizo, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. Jantar: Toblerone Toblerone, Noisette, La Maison Guiot Citronnade Bio, Affligem Bière Blonde. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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