Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 57,54g | Prot: 67,54g | Carbs: 144,62g.
Café da Manhã: Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Лента Горбуша Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ашан Хлеб Белый Формовой, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Lanches/Outros: Перекресток Апельсины, Лента Яблоко Симиренко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|