Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 97,72g | Prot: 188,93g | Carbs: 15,84g.
Café da Manhã: Ei. Almoço: Schmalz, Bofrost Schweinshaxe. Jantar: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs. Lanches/Outros: Myprotein Leucin, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mais...
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Perdendo 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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