Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 72,84g | Carbs: 66,72g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Финский. Almoço: Голден Яблоко , Гриднев Хлеб Мюсли, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Fish House Осетр Горячего Копчения, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вино Красное Сухое, Экомаркет Гусь Запечённый. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malina3012
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