Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3427 kcal
|
Gord: 54,74g | Prot: 161,69g | Carbs: 552,05g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Walcor Carbone Dolce, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Jantar: Simply Market Grana Padano, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Barilla Penne Rigate. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Nestlé Fitness Red Berries, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Mars Barretta Proteica . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|