Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 81,14g | Prot: 116,90g | Carbs: 137,94g.
Café da Manhã: Авокадо, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Almoço: Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . Jantar: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сгущенка, KFS Куриная Ножка , KFS Айтвистер, Клементины. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|