Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 74,88g | Prot: 64,36g | Carbs: 186,78g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, ПХБК Хлеб Московский, Сливочное Масло, Геркулес каша. Almoço: Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Винегрет. Jantar: Кекс, Зенченко Сметана 20%, Баурсак, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|