Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 35,33g | Prot: 139,03g | Carbs: 99,07g.
Café da Manhã: Fit Active Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Choco Nuts, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Магнит Картофель, Помидорка Натуральная Томатная Паста, Лук, Морковь, Говядина Постная. Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Дорадо. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мандарины, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|