Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2014
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45,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 46,75g | Carbs: 303,75g.
Café da Manhã: REWE Bio Roggenbrötchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Marmelade, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Honig, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Zwiebeln, Rama Cremefine Creme Fraiche, ORO di Parma Tomatenmark, Penny Markt Fioccini Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Jantar: Edeka Lebkuchenherzen, Bahlsen Contessa Lebkuchen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Quarkkuchen, Aerzener Apfelkuchen. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream, Tee, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 5 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, de Pé - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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