Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 113,84g | Carbs: 305,75g.
Café da Manhã: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aлëнka
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