Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 137,01g | Carbs: 192,06g.
Café da Manhã: Kölln Fiocchi d'avena, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Banana, Miele. Almoço: Speck, Coca-Cola Coca-Cola, Panini, Bresaola. Jantar: Panettone, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Panini, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Bresaola, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Zucca, Carote. Lanches/Outros: Brezel, Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de biflochi
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