Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 54,89g | Prot: 145,71g | Carbs: 304,04g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Dafruta Suco de Uva, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Flocos, Piraquê Biscoito de Maizena, Richester Biscoito de Leite , Claybom Margarina com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Pão Francês, Maçã, Hortifruti Beterraba Crua. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunasilvabandeira
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