Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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44,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 38,35g | Carbs: 205,21g.
Café da Manhã: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. Almoço: Möhren, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gartenkrone Bohnen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grüne Erbsen (Gefroren). Jantar: REWE Bio Maiswaffeln. Lanches/Outros: Börek. mais...
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1423 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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