Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 79,38g | Prot: 126,05g | Carbs: 160,08g.
Café da Manhã: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: REWE Tortilla Wraps Weizen, Kerrygold Cheddar, Müller Cappuccino, Ja! Kochschinken, Exquisa Balance 5%. Jantar: Ja! Tomaten-Ketchup, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Zwiebeln, Kerrygold Cheddar, Senf, Eisbergsalat, Spreewald Königin Spreewälder Gewürzgurken. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille, REWE Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Edeka Kokosraspeln. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Kiri•
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