Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 98,26g | Carbs: 282,17g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Espinacas, Pimienta Negra, Sal, Huevo Frito, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Daily Gotas Stevia, Té Verde. Almoço: Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Ají Verde, Savory Helado de Piña, Zumo de Limón, Sal, Pepino (con Cáscara), Salsa de Tomate, La Crianza Meat Free Burger Plant Based, Talliani Espirales. Jantar: Traverso Vinagre de Manzana, Acuenta Salsa de Soya, Thai Heritage Salsa de Ostras, Gourmet Ají de Color Molido, Marco Polo Aliño Completo, Pimienta Negra, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Brócoli Cocido (Fresco), Cebollin, Jengibre, Ajo Cocido, Lucchetti Canutos. Lanches/Outros: Stella Artois Cerveza, Cola de Mono, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Mi Tierra Semillas de Zapallo, Vivo Cereal Vivo Line, La Fuente Natural Harina de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Naranjas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mefaraway
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