Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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140,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 52,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 105,07g | Prot: 111,50g | Carbs: 155,71g.
Café da Manhã: Ремит Холодец из Свинины и Говядины, ВкусВилл Оливье с Курицей. Almoço: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Оливье с Курицей, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Jantar: ВкусВилл Оливье с Курицей. Lanches/Outros: ВкусВилл Оливье с Курицей, Кефир 1%, Банан, Киви. mais...
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3984 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlinaAVP
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