Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1578 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 99,98g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Leitungswasser, Müller Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken, Gemischte Nüsse, Orangen, Kaffee. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Desira Quark-Joghurt Creme Mango Orange, Kaffee. Jantar: Vollkornbrot, Käse, Leitungswasser. Lanches/Outros: Jonagold. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de SAILOR-Joe
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