Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 31,43g | Prot: 40,77g | Carbs: 219,96g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kembang Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almoço: Labu Siam, Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original. mais...
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Histórico de Peso de NdahCantik
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