Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 46,02g | Prot: 49,77g | Carbs: 123,21g.
Café da Manhã: Сахар, Мёд, Печеное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. Lanche da Manhã: Merci Шоколад , Капучино. Almoço: Сыр, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lanche da Tarde: Merci Шоколад , Селянське Молоко 1,5%. Jantar: Финик, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Лаваш. Ceia: Активиа Йогурт Высоко Белковый. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|