Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3271 kcal
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Gord: 80,50g | Prot: 250,27g | Carbs: 370,56g.
Café da Manhã: Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Milch 1,5%, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Nissin Soba Peking Duck, Bamboo Garden Mie Nudeln. Jantar: Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Fischer Paprika Salat, Chillisauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Coca-Cola Zero Sugar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Coca-Cola Zero Sugar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
🧐 Sehe ich da etwa ein 🦉 ???))))
Darauf ein Vanillekipferlwhey!!🥂
06 jan 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Aber 100% haha hab schon die Nacht neues bestellt 🤣💪💪
06 jan 23 por membro: Mr. GO
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06 jan 23 por membro: AsketHH
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06 jan 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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06 jan 23 por membro: DieDavi
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07 jan 23 por membro: Franzi 55
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07 jan 23 por membro: Mr. GO
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07 jan 23 por membro: DieDavi
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Histórico de Peso de Mr. GO
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