Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 64,65g | Prot: 54,24g | Carbs: 48,63g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Almoço: Ашан Киви, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o222ak77
|