Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 50,59g | Carbs: 120,04g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Wünsche Dinkelvollkornbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Almoço: Ananas, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Aldi Haferflocken. Jantar: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Lindt Lindor 70% cacao, Lindt Lindor 70% cacao, Borggreve Gewürz-Spekulatius, K-Classic Milch 1,5%, Ananas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abarth mieze
|