Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 42,23g | Prot: 46,53g | Carbs: 145,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Маршмеллоу Вишня, Чернослив, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Перловка Отварная, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Помидоры Черри, Батон, Икра Красная, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|