Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 50,57g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Noix de Coco Râpée, Mandy's Beurre de Cacahuètes Bio, Banane, Quaker Flocons D’Avoine Complète. Almoço: Amandes, Haricots Verts, Chou-Fleur, Toque du Chef Galette Épinards Pois Emmental, Avocat. Jantar: Lidl Parmesan, Francine Farine Complète , Beurre (Salé), Monoprix Jus de Tomate, Les Crudettes Baby Carottes, L'atelier Blini Baba Ganoush, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Butternut, Champignons. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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